Det är så enormt svårt att lyckas med att hålla motivationen. Det känns som att jag går in i en bubbla ändå och kör allt eller inget. Så jag har en ny plan för livet. Jag ska inte väga mig varje dag utan varannan vecka. Det är fullt tillräckligt för att kunna veta hur det ligger till.
Jag ska inte heller ha några topp mål för träningen utan träna gör man för att må bra. Det är inget för att jag ska gå ner i vikt utan för att det är en skön känsla.
Jag har googlat som tusan under julens ledighet för att försöka finna svaret på min önskan om ett balanserat liv. Det återstår att se men jag vill få till en förändring. Rätt mental inställning till maten och motionen tror jag är början för att lyckas hela vägen.
Kommentera