Det går så bra med träningen! Jag följer en bok men ett träningsupplägg. Det känns riktigt bra och det är främst styrka, lite intervaller samt en PW i veckan. Det har gått riktigt bra. Är klar med del ett och är inne på del två som höjer ribban lite. Idag var det dags för en timmes PW och jag visste inte riktigt vart jag skulle gå men då sa Kim. "Det är ju ganska tråkigt att gå fram och tillbaka, så om du vill så kan du gå till Ica Maxi så åker jag dit med tjejerna och handlar". Han är så guld värd min man. Riktig stöttande! Självklart satsade jag på det!




9,4 km på en timme och 35 min. Det är riktigt bra tempo för att vara mig. Jag kände mig riktigt stark och ville få till en bra tid. Sjukt skönt att ha fixat träningen innan lunch dessutom!


PW, träning,

Kommentera

Publiceras ej