Idag har jag varit igång hela dagen igen! Jag började med att hjälpa en vän flytta från två trappor upp utan hiss, till en trappa upp utan hiss. Haha svettig som en gris blev man att springa och kånka i trapporna!

Sen var det hem för att äta och direkt därpå skulle Nina på kalas. Vi åkte dit och då Kim åkte till jobbet när jag kom hem så hängde Alva på. Väl där så fick Alva frågan om hon också ville stanna. Vilken lycka! Lyste som en sol! Alva ville att jag hängde kvar en stund men efter 20 min så kunde jag åka. 

Helt plötsligt står man där och har tid för sig själv i en timme. Jag fick en bra känsla så jag drog på mig träningskläderna och stack ut och sprang. 4,1km blev det. Sprang ca 0,4km och sen gick 0,4km. Använder mig av ett träningsprogram på runkeeper för att få lite kondis. Då jag främst väljer att styrketräna, så blir det inte att springa så mycket men vill gärna komma iväg 1-2 ggr i veckan.


Riktigt skönt var det!!

Sen blev det direkt iväg och hämta tjejerna och sedan ville Nina fixa middagen! Så himla fin!





Carbonara på Ninas vis ❤️

Jag försöker undvika just vit pasta men idag fick bli ett undantag. Jag lassade på massa sallad också.

Nu blir det en lugn kväll med tjejerna 😊


springa, träning,

Kommentera

Publiceras ej