Fick en fråga om vad jag använder för app när jag tränar. Den heter Full Fitness och kostade några kronor att ladda ner men har varit riktigt användbar!
Du kan lätt gå in under alla muskelgrupperna och få inspiration på vad du vill göra. När du hittar en övning du vill göra så klickar man på den och du får upp flera val.
Här visas övningen i steg. Trycker du på boken uppe till vänster så får du en text med steg för steg hur du ska göra. Vad som är viktigt osv. På pennan kan du registrera antal repetitioner och även se hur den senaste omgången såg ut i vikt och rep. På tv:n så kan man se ett kort film på övningen.
Jag tycker den fungerar riktigt bra och helt klart värt den lilla peng jag betalade.
Det bästa är att man kan lägga upp sina egna pass i den och ändra och ha sig så mycket man vill.
