I helgen så provade jag på ett nytt gym. Har en gratis vecka där och jag tror jag kommer teckna ett kort efteråt. Det finns pass att gå på, det är ganska litet men då också lite folk samt helt nybyggt! Vilket jag tycker är fräscht och bra! Allt verkade finnas och det bästa skulle vara att jag får med mig en träningskompis med!
Första passet så sprang vi 10 minuter som uppvärmning och det gick riktigt bra. Över förväntan då jag trodde jag tappat precis allt.
Sedan körde vi ben och rygg, det var riktigt skönt att ha andra alternativ med maskiner då jag annars ger upp lätt med fria vikter. Jag tror på en kombination, fria vikter är bäst för det ger stabilitet i hela kroppen och inte bara i en muskel. Men för variationen så är det kul att mixa!
Kommentera